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Stage en cours



POUR TOUS LES AMOUREUSES ET AMOUREUX DU DANCEFLOOR; MESSIEURS, NE VOUS FAITES PAS PRIER...
VIENS T'INITIER A LA ROLLER DANCE, CETTE DISCIPLINE SPORTIVE CONVIVIALE ET FUN!!
MOVE YOUR BODY ET ECLATE-TOI !
!


AfficheSRD 270823 v3 
16 et 1
7 Décembre 2023 avec Laurence et Sylvio

 

Cursus Roller Dance : niveau Débutant 2, intermédiaire et avancé



Niveau de Roller

Initié

Niveau de Rollerdance

Débutant 1 : je n'ai jamais suivi de stage ni de cours en Roller Dance  mais je tiens en équilibre sur mes rollers.
Débutant 2 : je n'ai pas de base en roller Dance, je tiens bien en équilibre sur mes rollers et je n'ai pas d'appréhension
Débrouillé 1 : avoir entendu parler et expérimenter le Moonwalk, le Downtown et le Crazy - savoir faire1 tour sur soi-même - oser le dépassement de soi
Débrouillé 2 : avoir une toupie sur 2 tours - le Down town et le crazy - Rapidité d'exécution


 
 


 
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AfficheSRD 270823 v3


 7 Janvier 2024 
avec Laurence et Rym

 

Cursus Roller Dance : niveau Débutant 1&2



Niveau de Roller

Initié

Niveau de Rollerdance

Débutant 1 : je n'ai jamais suivi de stage ni de cours en Roller Dance  mais je tiens en équilibre sur mes rollers.
Débutant 2 : je n'ai pas de base en roller Dance, je tiens bien en équilibre sur mes rollers et je n'ai pas d'appréhension


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Stage complet - Liste d'attente en cours



 
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Stage-Rollerdance-RSI-Fev-24.jpg 24 et 25 février 2024 avec Laurence et Rym

 

Cursus Roller Dance : niveau Débutant 1&2



Niveau de Roller

Initié

Niveau de Rollerdance


Débutant 1+
 :
je n'ai suivi qu'un stage ou un workshop en Roller Dance. Je tiens en équilibre sur mes rollers, je commence à rentrer dans le rythme mais je suis sur des combos simples.

Débutant 2+ : je sais faire quelques mouvements de base en roller Dance et je n'ai pas d'appréhension


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Stage-Rollerdance-RSI-Fev-24.jpg 29 Juin 2024 avec Rym et Sylvio

 

Cursus Roller Dance : niveau Débutant 1&2



Niveau de Roller

Débrouillé

Niveau de Rollerdance


Débutant 1 : je n'ai jamais suivi de stage ni de cours en Roller Dance  mais je tiens en équilibre sur mes rollers.

Débutant 2 : je n'ai pas de base en roller Dance, je tiens bien en équilibre sur mes rollers et je n'ai pas d'appréhension


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Inscriptions en cours


 
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Stages À venir



16 & 17 Décembre 2023

DANCE : débutant 2 / Intermédiaire / avancé

7 Janvier 2024

DANCE : débutant


24 & 25 Février 2024

DANCE : débutant 1 et 2

29 Juin 2024

DANCE : débutant

6 & 7 Juillet 2024

DANCE : débutant 2 / Intermédiaire

1er Septembre 2024

DANCE : débutant 1 / débutant 2

 

 7 & 8 Septembre 2024

DANCE : ???

  


Comment ?

  • Le samedi à l'arrivée, on s'installe, on fait connaissance, on s'échauffe. Le gymnase étant assez grand pour s'installer tous ensemble avec nos affaires.
  • Mise en place des groupes, on est parti pour travailler sur les enchaînements et les chorégraphies.
  • N'hésitez pas à communiquer en début de stage vos envies de musique, d'enchaînements, de gestes techniques à découvrir et à réussir, afin que l'on puisse l'envisager dans l'organisation du stage dans la mesure du possible.
  • Une vraie pause de 13h à 15h est prévue pour récupérer musculairement parlant, manger tranquillement à l'extérieur, discuter et partager.


NIVEAU DE ROLLER DANCE


Débutant1 : je n'ai jamais suivi de stage ni de cours en Roller Dance mais je tiens en équilibre sur mes rollers.

Débutant2
: je n'ai pas de base en roller Dance, je tiens bien en équilibre sur mes rollers et je n'ai pas d'appréhension. Apprendre le dépassement de soi.

Débrouillé1  : avoir entendu parler et expérimenter le Moonwalk, le Downtown et le Crazy - savoir faire1 tour sur soi-même - oser le dépassement de soi

Débrouillé2 : avoir une toupie sur 2 tours - le Down town et le crazy - Rapidité d'exécution

NIVEAU DE ROLLER ARTISTIQUE

Débutant 1
Débutant 2 
Débrouillé



Comment stage roller dance

Avec qui ?

Avec Laurence, Rym, Sylvio et tous les bons coachs pour vous faire progresser

 LaurenceRD page 23.3

Instagram logo rond 32
 Rym pastilleInstagram logo rond 32
 

Avec quoi ?

Le matériel nécessaire

  • Vos rollers quad bottines (uniquement) infos
  • Possibilité de prêt de patins et de protections
  • Une bouteille d'eau
  • Un vêtement cocooning pour le mettre le corps au chaud en fin de séance.


Propositions et conseils

  • Protections non obligatoires mais vous pouvez vous équiper de protège-paumes et, selon ce que vous sentez, genouillères et coudières.
  • Prévoyez fruits secs, abricots, raisins, noisettes, amandes, boissons énergétiques (par exemple, la boisson Aptonia de chez Décathlon, une dose pour 500ml est recommandée).
  • Pour la récupération, de l'huile de massage d'Arnica de Weleda est chaudement recommandée en préventif, comme en curatif, le matin et le soir après la douche.
  • Vous pouvez penser aussi à un peu de doliprane/paracétamol pour ne pas avoir de courbatures.
  • Un châle, plaid ou paréo pour pouvoir se poser sur un tapis, des guêtres pour tenir au chaud les jambes.
  • Des chaussettes de rechange pour être au sec et au frais quand vos pieds en auront marre.
  • Sachets de thé Rooïbos, infusions en tout genre ou café soluble puisqu'une bouilloire sera à votre disposition sur place. Ramenez votre mug !
stage roller dance avec quoi
boule disco

Et pour le fun

  • Vos plus beaux t-shirts 
  • Jupes, pantalons leggings fluos, à paillettes ou aux imprimés les plus funky
  • Lunettes en coeur et autres accessoires fun
  • Tout est permis ! Venez comme vous sentez

PRÉCISIONS SANITAIRES COVID19

L'Association met en oeuvre et applique les règles sanitaires faisant suite aux directives gouvernementales, préfectorales et fédérales.
En rejoignant à RSI, vous adhérez aux conditions sanitaires appliquées par l'Association dans le respect des directives institutionnelles :
- Pass vacinal à présenter au gardien, à l'entrée du gymnase
- Port du masque obligatoire uniquement dans les espaces communs des gymnases (couloirs, WC)
- Friction des mains lors de votre arrivée à la solution hydroalcoolique mise à votre disposition
- Émargement à votre arrivée (dans le cadre du stage, cela se fait avec la monitrice)
- Port du masque non obligatoire sur l'espaces d'évolution de l'activité (pour les participant.e.s et les coachs)
Si les conditions sanitaires de l'Association dictées par notre fédération référente, la Mairie et la Préfecture de Police de Paris ne vous conviennent pas, nous vous invitons à ne pas adhérer.

Combien ?

Participations aux frais*

Stage sur 2 jours
85€ POUR LES non-adhérent.e.S pour 10h de cours
70€ POUR LES adhérent.e.S pour 10h de cours 


Stage sur 1 jour
60€ POUR LES NON-ADHÉRENT.E.S POUR 6H DE COURS
50€ POUR LES ADHÉRENT.E.S POUR 6H DE COURS 
 

Option prêt de patins & protections pour le WEek-end : 10€ (=1€/heure)


Attention, les places sont limitées !

  • Le paiement par chèque est privilégié. Vous pouvez régler en chèque-vacances, coupons-sport ou chèque libellé à l'ordre de RSI.

  • attention Aucun remboursement ne sera possible.
  • En cas de fermeture administrative c'est à dire annulation du stage pour raisons sanitaires ou autre (et uniquement dans ce cas là), seul un report pour une date ultérieure vous sera proposé. Aucun autre motif ne sera pris en compte ni accepté. 

  • *Inscription sur liste d'attente : Pour être en pôle position en cas de désistement, je minscris sur la liste d'attente et envoie mon réglement uniquement par chèque.
    Si toujours pas de place, j'aurai le choix de me positionner sur une date ultérieure ou que RSI déchire mon chèque. 

idee ampouleLes chèques sont encaissés dès le premier jour du stage, sauf si vous nous le signalez pour la fin du mois.

combien stage roller

*Toutes les participations aux frais associatifs (forfaits semestriels, annuels, pass spécifiques, cours, spécialités, stages et acomptes) ne sont pas remboursables, ni scindables, ni cessibles, ni transférables à un tiers. Les forfaits des stages vous engagent pour la session. Des moniteur.rice.s spécialisé.e.s, compétent.e.s sont mobilisé.e.s pour toute la durée du stage. Pour toutes ces raisons, les forfaits ne sont pas remboursables.

Comment s'inscrire ?

Inscriptions stage roller dance

Etape 1 : Fiche de pré-inscription

Pour vous inscrire au stage de Roller Dance, cliquez sur le bouton "S'inscrire" ci-dessous pour accéder au formulaire de pré-inscription en ligne et complétez-le soigneusement.
sinscrireVous recevrez alors un mail confirmant la prise en compte de votre demande d'inscription et spécifiant la prochaine étape pour valider l'inscription.

idee ampouleSi c'est une inscription de dernière minute, appelez le 06.85.83.71.04 et nous pourrons vous dire s'il reste des places et vous donner la marche à suivre.

Etape 2 : Règlement

Pour confirmer votre inscription, vous devez nous envoyer, dès le formulaire de pré-inscription rempli, le règlement complet du stage sous forme de chèque libellé à l'ordre d'RSI, espèces, chèques-vacances ou coupons-sport, sans quoi nous serons dans l'obligation de vous mettre sur liste d'attente. 

Vous pouvez envoyer votre règlement en lettre simple par la poste au siège de l'Association situé au : 7 rue Jean Giono - 75013 Paris, ou le déposer à la même adresse en main propre aux horaires d'ouverture, ou directement dans la boîte aux lettres extérieure accessible 24h/24. Il est également possible de nous faire un virement, faites-nous en la demande par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) afin que nous vous transmettions le RIB de l'Association.


Etape 3 : Confirmation

Une fois votre inscription validée, vous recevrez un mail de confirmation d'inscription avec toutes les modalités pratiques.

idee ampoulePour en savoir plus sur la Roller Dance à RSI, rendez-vous sur la page dédiée au cours de Roller Dance.