Sur les voies vertes d'ANNECY
Seul.e ou entre ami.e.s, chaussez vos rollers et venez admirer la beauté de lac d’Annecy, ainsi de ses différents spots de glisse lors du week-end de la Pentecôte soit du jeudi 18 au samedi 20 mai.
Pour 2023, dûs aux 2 grandes manifestations sportives internationales qui se chevauchent , Annecy va être impraticable pour le weekend de Pentecôte donc nous envisageons plutôt le week-end de l'ascension avec idéalement un départ le jeudi matin tôt 18 mai pour un retour le samedi 20 mai en fin de journée.
Entre voies verte et skatepark, les amoureux de glisse urbaine et de grands espaces ont de quoi patiner, rouler, rider et se régaler durant ce week-end prolongé de glisse. Possibilité de participer à vélo.
Niveau requis : débrouillé
Inscription en cours
PROGRAMME prévisionnel
Jeudi 18 Mai
Nous débuterons AnnecyRoller par une randonnée découverte de la vieille ville et des différents spots.
Nous nous retrouverons le soir pour un dîner cosy à l’auberge de jeunesse, notre chez-nous du week-end. possibilité d'une sortie en ville pour se détendre et faire connaissance !
Vrendredi 19 Mai
La voie verte Annecy/Ugine est un aménagement accessible pour tous. Elle est une des plus anciennes voies de circulation douce de France. Cette ancienne voie de chemin de fer est un aménagement exceptionnel pour découvrir, au fil de l’eau et des kilomètres parcourus, une région riche par ses paysages et sa gastronomie.
Sur la rive ouest, elle permet de découvrir un environnement exceptionnel, entre lac et montagne. Elle longe le lac et ses plages, traverse des petits villages et permet de se déplacer aisément sur un tracé sans difficulté.
Entre Annecy et Val de Chaise, la voie verte offre aux patineurs et patineuses un joli itinéraire accessible de près de 33 kilomètres.
Pour celles et ceux qui souhaitent continuer, la voie verte est prolongée jusqu’à Alberville. Le challenge serait d’aller jusqu’à Ugine !
Après tous ces kilomètres parcourus, nous vous proposons dîner au restaurant bien mérité ! On quitte ses équipements sportifs et on enfile sa tenue de soirée, décontracté, ou pas ! Début de soirée musicale : dance, slalom, freestyle ou skatepark.
Samedi 20 mai
En étant en montagne, on ne pouvait pas échapper à la découverte des techniques de descente et de vitesse qui pourront convenir à tous les niveaux de pratique, de débrouillé à expert.
Pour celles et ceux qui en veulent encore, ou différemment, il sera possible de faire un entraînement peloton à la fraiche, ou by night !
Modalités pratiques
Transport
Acheminement en TGV de Paris Gare de Lyon à Annecy
Participation aux frais : 277€ participation aux frais définitive
Nous attendons des nouvelles de la réservation Groupe Sncf afin de vous proposer un tarif le plus attractif possible, car jusqu'ici ils nous ont proposé des tarifs prohibitifs.
A ce jour, la participation aux frais ne peut être qu'un budget prévisionnel qui sera définitivement arrêté début mars 2023.
Le tarif comprend A/R SNCF, l'hébergement 2 nuits avec petit-déjeuner et demi-pension, ainsi que Fabrice, notre moniteur. Règlement par chèque à l'ordre de RSI, espèces, chèques-vacances ou coupons-sport :
- Nous vous demandons un acompte de 100€ (non remboursable) pour réserver votre place.
Hébergement
Le tarif comprend les 2 nuits dans l'auberge de jeunesse d'Annecy, avec le petit-déjeuner et la demi-pension.
Du roller à gogo
Des kilomètres, du freestyle et de la technique spécifique à la fraiche, en journée & en soirée !
POUR QUI ?
Le roller t'attire mais tu te poses des questions... Tu n'as pas pu t'y mettre avant mais tu veux vraiment essayer et y arriver.Non, ce nest pas trop tard pour apprendre; oui, c'est normal de vouloir se retrouver avec des jeunes de ton âge et de ton niveau. Bienvenue à l'Ados Roll'Scholl
Initiation
Enfants/Ados de 11 à 15 ans
Niveau Débutant/Débrouillé
COMMENT ?
Le déroulement des cours
De façon progressive, tu apprends à maîtriser tes rollers à l’aide de notre progression technique urbaine :
- A ne plus pousser ses rollers mais à tranférer le poids du corps
- Connaitre les positions de sécurité et les gestes clés fondamentaux
- A posséder au moins 2 techniques de freinage
- Devenir maniable puis fluide puis agile à travers des jeux, des exercices, des éducatifs...
- Les aspects sécuritaires et dangereux avec le rapprochement intérieur/extérieur
- Le négociable et le non négociable
Tu goûteras aussi au hockey, au slalom, à l’acrobatique et à la randonnée.
QUAND ?
Tous les samedis
Initiation de 11h à 12h30
Perfectionnement de 11h à 12h30
DE SEPTEMBRE À JUIN, EN DEHORS DES VACANCES SCOLAIRES SOIT 28 SÉANCES.
Les activités annuelles reprennent à partir du 23 septembre 2023 .
Pour ceux qui connaissent déjà l'Association, qui l'apprécient et qui veulent repartir pour une année de glisse, d'amusement et de progrès : demandez-bien aux moniteurs ou à la responsable pédagogique (06 85 83 71 04) leur préconisation pour le choix de l'activité, si vous n'avez pas de préférence.
AVEC QUOI ?
Le matériel nécessaire
- Rollers quad ou inline (pas de patins à roulettesavec des sangles!)
- Protections (obligatoires) : genouillères, coudières, protège-poignets, casque
- Sac à dos
- Pour la pause : compote et bouteille d'eau
- Chaussettes montantes
- des vêtements souples, non fragiles
- tee-shirt et chaussettes de rechange
Les rollers et les protections (sauf le casque) peuvent être prêtés par l’Association au maximum pour 3 mois. Un chèque de caution sera demandé et restitué au retour du matériel. Si vous souhaitez vous orienter vers l'achat, l'Association pourra vous conseiller, n'hésitez pas à appeler le 06 85 83 71 04.
OÙ ?
Gymnase Glacière 121
121 rue de la Glacière - 75013 Paris
Glacière
Glacière/Tolbiac
Prendre l’impasse du Franprix, le Gymnase se trouve sur la gauche.
COMBIEN ?
Participation aux frais : 298€*
Vous pouvez régler en espèces, chèque-vacances, coupons-sport ou chèque libellé à l'ordre d'RSI (possibilité de régler en 3 chèques, datés du jour de l'inscription et encaissés, au plus tard, le 10 décembre). Il est également possible de nous faire un virement, faites-nous-en la demande par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) afin que nous vous transmettions le RIB de l'Association.
*Toutes les participations aux frais associatifs (forfaits semestriels, annuels, pass spécifiques, cours, spécialités, stages et acomptes) ne sont pas remboursables, ni scindables, ni cessibles, ni transférables à un tiers. Les forfaits des activités enfants et des spécialités adultes vous engagent et nous engagent sur l’année. Un ou des moniteur(s) spécialisé(s), compétent(s) va(vont) se consacrer pendant un an au groupe, soit 28 séances. Pour toutes ces raisons, l’adhésion et les forfaits ne sont pas remboursables.
COMMENT S'INSCRIRE ? QUANd ça démarre ?
LeS INSCRIPTIONS AUX ACTIVITés jeunesse 2022-2023 ouvrent le 13 mai 2023.
LA RENTRÉE ADOS ROLL'SCHOOL, C'EST LE SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2023 À 11H.
Modalités pratiques
Calendrier
Cette année, il n'y a pas de samedi qui saute.
Nous veillons à ce que les 28 séances soient bien réalisées et organisons le calendrier de façon la plus cohérente possible. En mai et juin, les jours fériés viennent parasiter la semaine.Et les équipements sportifs ne sont pas disponibles dès la veille au soir du jour férié.
Depuis plusieurs années, le pont de l'Ascension est pratiqué donc il n'y aura pas de séance le samedi 11 mai 2024.
Pour les juniors et ados qui viennent de façon autonome aux activités, les parents doivent prévenir directement les moniteurs en cas d'absence au cours.
Pour toutes infos, contacter Adeline au 06 85 83 71 04.
Conditions
Un minimum de 10 participants/moniteur est nécessaire pour que l'activité ait lieu. Afin que l'activité soit maintenue, il peut y avoir d'éventuels aménagements (durée plus petite ou nombre de séances réduit). Si la spécialité a atteint son maximum de participants, il sera possible d'être sur liste d'attente pour que, dès la 2ème séance de septembre, nous puissions ajuster en fonction des désistements.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans l'apprentissage du roller en rendant leur patinage esthétique, en cherchant la grâce dans la glisse. Vous allez découvrir des figures artistiques (arabesques, retournements, sauts, pirouettes), des éléments, des composants que vous allez travailler, performer et répéter pour les acquérir.
Par une partie au sol, allongeons nos muscles, fortifions-les et assouplissons-les pour prendre soin de soi. Réalisons une figure artistique avec une vitesse certaine et en l'augmentant , un bel alignement , une belle sortie!! avec pourquoi pas, plus tard partir sur des figures complexes comme le double lutz ou triple boucle piqué...mais ce n'est les plus compliquées qui sont les plus belles, alors venez glisser avec grâce...
Niveau de Roller
Initié à Avancé
Niveau de Roller Artistique
Débutant à Avancé
Avec Qui ?
Votre monitrice
Jennifer
" Je suis Jennifer patineuse sur glace depuis l’âge de mes 3ans, j’ai pu faire des compétitions régionale, nationale et même internationale dans le cadre adultes.
J’encadre le roller artistique quad ou in line aux enfants, adolescents ou adultes. Je fais évoluer les élèves qu’ils choisissent le loisirs ou la compétition. Pétillante et dynamique j'essaye de tout mon coeur de trouver les mots pour vous faire progresser vers l’excellence du mouvement.
Pour moi le patinage est un art sportif qui allie chorégraphique, technique et coordination du corps sur une musique."
Comment ?
Déroulement des cours
Le cours de Roller Artistique se fait en trois temps : 10 mn d'échauffement en baskets pour bien préparer ses muscles, ses articulations et rentrer dans la seance, 1h coeur de séance, 10 mn de retour au calme, relaxation étirement.
Réaliser des figures spécifiques afin de les combiner et les présenter aussi bien en solo en quarté ou en groupe!
Challenge perso
Se maintenir en forme - Réussir à réaliser différentes figures et progresser
Challenge collectif
Acquérir de nouvelles positions. Apprendre à patiner ensemble, réussir à faire ensemble ce que l'on fait tout seul, sentir la magie du synchronisé, en déplacement, avec élégance....
Présentation de fin d'année aux proches et/ouau autres élèves en récompense de tous les efforts fournis !
SAISON 23-24 COMPLET - sur liste d'attente
Adhésion Annuelle :
Le 1er Cours est le Cours d'essai
Inscrit(e) à l'activité
Le 1er cours fait office de cours d'essai.
Ensuite, tu nous tiens au courant de la suite que tu veux donner : si tu pars pour un an de RollerArtistique, n'oublie pas le certificat médical sous 1 mois, la photo à nous envoyer par mail et le réglement au prochain cours.
Quand et où ?
-
-
Les dimanches de 19h à 21h
de septembre à juin
Gymnase Glacière 121
121 rue de la Glacière - 75013 ParisGlacièreGlacière/Tolbiac
Prendre l’impasse du Franprix, le gymnase se trouve sur la gauche.
Avec quoi ?
Le matériel nécessaire
- Rollers Quads et Line avec butée (pas de patins à roulettes) et clés pour les roues, les trucks et les freins adaptées aux rollers que vous portez
- la dureté des roues pouvant être importantes
- Protections recommandées : protège-paumes pas de protège-poignets
- Tenue de sport confortable legging, short, jogging accepté, pas de pantalon ni toile, ni jean et baskets pour l'intérieur
- Elastique pour s'attacher les cheveux
- Bouteille d'eau 1L minimum
- Chaussettes hautes confortables pour que la bottine ne brûle pas la peau
- Prévoir un petit pull, chaussettes de rechange
- Petite serviette éponge
N’hésitez pas à demander conseil à la monitrice.
Combien ?
Participation aux frais : 325€*
COMPLET - sur liste d'attente
Inclus dans l'abonnement
- Adhésion à l'Association
- 28 séances d'1h30 par spécialité
- Accès libre à tous les cours de Roller Urbain
Modes de règlement
Vous pouvez régler en espèces, chèque-vacances, coupons-sport ou chèque libellé à l'ordre d'RSI (possibilité de régler en 3 chèques, datés du jour de l'inscription et encaissés au plus tard le 10 décembre). Il est également possible de nous faire un virement, faites-nous en la demande par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) afin que nous vous transmettions le RIB de l'Association. Ce RIB vous ai tranmis à vous personnellement, il n'est pas transmissible à qui que ce soit.
A ce jour, le pass sanitaire n'est plus d'actualité mais s'il était remis durant votre adhésion et abonnement, il faudrait se plier aux mesures sanitaires obligatoires en vigueur pour poursuivre votre activité en cours. *Toutes les participations aux frais associatifs (forfaits semestriels, annuels, pass spécifiques, cours, spécialités, stages et acomptes) ne sont pas remboursables, ni scindables, ni cessibles, ni transférables à un tiers. Les forfaits des activités enfants et des spécialités adultes vous engagent et nous engagent sur l’année. Un ou des moniteur(s) spécialisé(s), compétent(s) va(vont) se consacrer pendant un an au groupe, soit 28 séances. Pour toutes ces raisons, l’adhésion et les forfaits ne sont pas remboursables.
COMMENT S'INSCRIRE ? ca démarre quand ?
LES INSCRIPTIONS AUX ACTIVITÉS ADULTES 2023-2024 OUVRENT LE 13 MAI 2023.
cela démarre le dimanche 24 septembre de 19h à 21h - COMPLET - sur liste d'attente
Modalités pratiques
Calendrier
Nous veillons à ce que les séances soient réalisées et organisons le calendrier de façon la plus cohérente possible. Pour info, en mai et juin, les jours fériés viennent parasiter la semaine et que les équipements sportifs ne sont pas disponibles dès la veille au soir du jour férié.
Pour toutes infos, contactez Adeline au 06 85 83 71 04.
Conditions
Un minimum de 12 participants/moniteur est nécessaire pour que l'activité ait lieu. Pour que l'activité soit maintenue, il peut y avoir d'eventuels aménagements (durée plus petite ou nombre de séances réduit). Si la spécialité a atteint son maximum de participants (16), il sera possible d'être sur liste d'attente pour que, dès la 2ème séance de septembre, nous puissions ajuster en fonction des désistements.
