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Pour qui ?

premier cours blanqui1

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou redécouvrir le roller.
Le 1er cours est nécessaire pour intégrer les cours de roller urbain.


Ce cours permettra de faire la différence entre la glisse et la marche, mais aussi de récupérer les appuis spécifiques "glisse", fondamentalement différents du déroulé du pied spécifique à la marche.

Il concerne tous les niveaux, car il servira aussi d'évaluation de votre niveau personnel.


Vous aurez ensuite la possibilité d'accéder à tous les cours de Roller Urbain.

Comment ?

Circuler en roller, cela ne veut pas dire "pousser ses rollers", car cela, tout le monde peut le faire (peut-être à ses risques et périls) ! On peut toujours essayer de se rattraper et gérer le déséquilibre mais à RSI, nous trouvons que ce n'est, au final, pas très fun. Circuler en roller, c'est découvrir une nouvelle mobilité, utiliser ses pieds différemment et les rendre intuitifs.

Alors, c'est vrai que l'on va vous parler d'appuis, de regard, de tonicité... que l'on va ensemble s'attarder sur ce qu'est votre ressenti, se recentrer sur soi-même et qu'au début cela peut paraître un peu difficile.. Mais être dans la glisse, c'est vraiment chouette !

Vous allez découvrir aussi que le roller est un merveilleux outil pour entretenir son corps, le rendre souple, tonique et éveillé, se sentir libre dans le mouvement, arriver à surfer la ville comme un dauphin ou une sirène...

PRÉCISIONS SANITAIRES COVID19

L'Association met en oeuvre et applique les règles sanitaires faisant suite aux directives gouvernementales, préfectorales et fédérales.
En rejoignant à RSI, vous adhérez aux conditions sanitaires appliquées par l'Association dans le respect des directives institutionnelles :
- Port du masque obligatoire uniquement dans les espaces communs des gymnases (couloirs, vestiaires, WC)
- Friction des mains lors de votre arrivée à la solution hydroalcoolique mise à votre disposition
- Émargement à votre arrivée
- Port du masque non obligatoire sur l'espaces d'évolution de l'activité (pour les participant.e.s et les coachs)
Si les conditions sanitaires de l'Association dictées par notre fédération référente, la Mairie et la Préfecture de Police de Paris ne vous conviennent pas, nous vous invitons à ne pas adhérer.

Dans les conditions actuelles de l'annnée 2021, l'inscription aux cours peut s'effectuer sous différentes modalités : 
- Inscription dans le cadre d'une prescription médicale annuelle d'activité physique
- Inscription annuelle dans le cadre d'une formation professsionnelle continue à partir de 16 ans

Comment s'inscrire ?

Pour vous inscrire à votre 1er Cours, c'est simple !

PICTO Agenda evenementsConsultez l'Agenda 1er Cours pour connaître les créneaux à venir. Cliquez sur la date souhaitée puis sur le bouton sinscrire pour accéder au formulaire d'inscription.

 virus covid19En cette période de Covid19 pour bien pratiquer le roller pendant l'hiver et après, nous vous recommandons de demander ou renouveler dès maintenant et pour 1 an la prescription médicale d'activité physique (Lisez bien attentivement en cliquant ici). Il n'est pas dit que nous n'ayons pas en octobre/novembre ou février/mars prochains des restrictions d'accès qui feront qu'en cas de non possession de cette prescription médicale vous ne puissiez plus suivre les cours momentanément.

Vous pouvez aussi nous faire votre demande par téléphone au moins 48h à l'avance, du lundi au vendredi au 0781072190 (voir les horaires d'ouverture).

attention En fonction du créneau choisi, nous vous confirmerons au plus vite votre inscription ou, en cas d'indisponibilité, nous conviendrons ensemble d'un autre rendez-vous en fonction des places disponibles et de vos disponibilités. 

premier cours cerdan

Quand et où ?

Horaires

Le 1er Cours est tout à fait particulier car passer de la marche à la glisse demande de créer de nouveaux repères, il va falloir que vous les construisiez dans votre corps.
Soyez donc bien à l'heure car un moniteur est dédié pour ce cours où vous êtes entre 3 et 8 personnes maximum. Les heures correspondent au démarrage du cours.


Créneaux possibles

PICTO Agenda evenementsConsultez l'Agenda 1er Cours pour être sûr de la faisabilité du cours ou contactez-nous au 0781072190.
Le mardi, RDV à 13h45 pour un cours à 14h30. Vous pourrez ainsi vous rendre compte de l'ambiance, de la démarche pédagogique... bref, de vous faire une idée des cours RSI en amont.

 

roller urbain mouchez1

Jeudi

  • 19h30 précises
virus covid19 Créneau annulé jusqu'en septembre, le gymnase est en travaux

Gymnase Rodin,  13è

sinscrire

Avec quoi ?

Le matériel nécessaire

  • Rollers quad ou inline (pas de patins à roulettes !). Surtout n'achetez pas vos rollers pour le 1er cours, aucun rollers en supermarché du sport n'en vaut la peine, vous seriez trop décus par le manque de maintien et le rapport qualité/prix, empruntez-les nous !  infos
  • Protections (obligatoires) : protège-poignets, genouillères et coudières.
  • Des vêtements souples, non fragiles.
  • Une petite bouteille d'eau


Vous n'avez pas de matériel ?

L'Association peut vous en prêter pour votre 1er Cours.

Pour cela, appelez-nous au 01.56.61.99.61 pour savoir si votre pointure est disponible ou renseignez bien dans le formulaire d'inscription votre pointure de chaussures de ville et pour les protections, la taille de vos vêtements (S, M, L, XL...).

Nous vous indiquerons alors la disponibilité du matériel demandé et conviendrons ensemble d'un rendez-vous pour que vous puissiez passer au siège de l'Association afin d'essayer et de récupérer votre matériel.

idee ampouleUn chèque de caution vous sera demandé et restitué au retour du matériel à la date convenue. Si vous souhaitez vous orienter vers l'achat, l'Association pourra vous conseiller.

roller adultes

Combien ?

1er Cours (assurance incluse) : 25 €*

Le règlement du 1er Cours se fait par virement, par chèque à l'ordre de RSI, coupons-sport ou chèques-vacances à envoyer ou déposer à l'association avant le 1er cours pour valider votre inscription.


*Toutes les participations aux frais associatifs (forfaits semestriels, annuels, pass spécifiques, cours, spécialités, stages) ne sont pas remboursables, ni scindables, ni cessibles ni transférables à un tiers.La participation financière demandée est étudiée au plus juste et les frais (salle et moniteurs) sont engagés quoi qu'il arrive. Pour toutes ces raisons, l'inscription au 1er cours et au forfait découverte 3 cours en particulier, ne sont pas remboursables.

idee ampouleSi vous souscrivez au forfait Roller Urbain annuel et que vous nous apportez votre dossier complet sous une semaine (adhésion en ligne, certificat médical d'aptitude au roller, photo et règlement), votre 1er Cours sera déduit !


Vous pouvez adhérer à partir du site internet et remettre au moniteur votre dossier complet à l'issue de la première glisse, ou apporter les pièces complémentaires au moniteur lors de votre premier cours. Pour gagner du temps, vous pouvez joindre directement dans le formulaire les documents demandés. Dans ce cas, ne tardez pas à demander votre certificat médical d'aptitude au roller auprès de votre médecin traitant.

premier cours mouchez


Forfait découverte 3 Cours (assurance incluse) : 60 €*

Le règlement du forfait découverte 3 Cours se fait par virement, par chèque à l'ordre de RSI, coupons-sport ou chèques-vacances à envoyer ou déposer à l'association avant le 1er cours pour valider votre inscription.

idee ampouleSi vous souscrivez au forfait Roller Urbain annuel et que vous nous apportez votre dossier complet lors du troisième cours (adhésion en ligne, certificat médical d'aptitude au roller, photo et règlement), votre forfait découverte sera déduit !

*Toutes les participations aux frais associatifs (forfaits semestriels, annuels, pass spécifiques, cours, spécialités, stages) ne sont pas remboursables, ni scindables, ni cessibles ni transférables à un tiers.La participation financière demandée est étudiée au plus juste et les frais (salle et moniteurs) sont engagés quoi qu'il arrive. Pour toutes ces raisons, l'inscription au 1er cours et au forfait découverte 3 cours en particulier, ne sont pas remboursables.

Et Après ?

premier cours mouchotte

Si vous souhaitez ensuite continuer l'aventure avec nous, intégrez les cours de Roller Urbain !

  • Inscription de date à date
  • Accès illimité sur tous les créneaux de la semaine
  • Sur une année ou 6 mois
  • Des cours collectifs pour la convivialité
  • Un suivi technique individualisé
  • Possibilité de participer aux randos
  • Du fun !

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