Evènements

Aucun évènement dans le calendrier
AE Featured Slider

Pas d'événements en vedette

Rejoignez-nous / Facebook

ROLLERS

 

Bonjour & Bienvenue ! 

Circulez en roller, cela ne veut pas dire pousser ses rollers (car cela, tout le monde peut le faire peut être à ses risques et périls). On peut toujours essayer de se rattraper et gérer le déséquilibre mais à RSI, nous trouvons que ce n'est au final pas très fun. Alors c'est vrai, que l'on va vous parler d'appuis, de regard, de tonicité.Que l'on va ensemble s'attarder sur ce qu'est votre ressenti, se recentrer sur soi même et qu'au début cela peut paraître un peu difficile mais être dans la glissec'est vraiment chouette !

Vous allez découvrir aussi que le roller est un merveilleux outil pour entretenir son corps, le rendre souple, tonique et éveillé, se sentir libre dans le mouvement, arriver à surfer la ville comme un dauphin ou une sirène...

 

1ercours2

Le 1er cours de roller est fondamental parce qu'il permet de faire la différence entre la glisse et la marche. En effet, circuler en roller c'est découvrir une nouvelle mobilité, utiliser ses pieds différement, rendre ses pieds intelligents. L'appui glisse est fondamentalement différement du déroulé du pied spécifique à la marche.  

 

Le 1er cours concerne tous les niveaux, puisqu'il servira aussi d'évaluation de votre niveau personnel. 

Pour vous inscrire à votre premier cours de roller c'est simple! Suivez le guide...

coursadultesInscription obligatoire au 1er cours

=> Par téléphone 48h avant et pour le week-end avant vendredi midi :
01 56 61 99 61 

Après Vendredi, vous pouvez joindre le 06 85 83 71 04. 

Vous pouvez vous inscrire en cliquant ici.  

 

Participation au Frais 1er cours : 25€
Si vous nous rapportez votre dossier complet (adhésion en ligne, certificat médical d'aptitute au roller, photo, photocopie carte vitale et reglement) sous 1 semaine, vous pourrez bénéficier de la déduction des 25€ du 1er cours sur votre forfait annuel. Ne tardez pas à demander votre certificat médical d'aptitude au roller auprès de votre Médecin traitant.

 

Horaires 1er cours : 
Soyez bien à l'heure pour votre 1er cours car un moniteur est dédié uniquement pour ce cours où vous êtes entre 1 et 6 personnes maximum.Les heures correspondent au démarrage du cours. Prévoir d'être là 1/4 d'heure avant pour avoir le temps de s'équiper.

L'organisation des créneaux 1er cours étant tout à fait particulière, tout 1er cours non décommandé 48h à l'avance est dûL'annulation doit se faire uniquement par SMS sur le numéro d'urgence : 06 85 83 71 04 en renseignant : nom, prénom, jour, date, horaires.

Créneaux 1er Cours

Jours 

 Horaires 

Lieux

N° d'astreinte

Lundi 18h15  Gymnase Cerdan 13è      06 85 83 71 04
Mardi 14h15  Gymnase Cerdan  - Salle de Danse 13ème 06 85 83 71 04    
Jeudi

18h15

 Gymnase Rodin, 13e 06 85 83 71 04
Vendredi 14h15  Gymnase Auguste Blanqui, 13ème

06 85 83 71 04 


Si vous envisagez de vous inscrire à l'année ou pour 6 mois, pensez  que vous aurez besoin d'un certificat médical "d'aptitude au roller", cela vous permettera de vous inscrire à l'asso rapidement.

 

specificitesdu

cours DU

Les cours sont dispensés d’abord en espace protégé puis progressivement dans l’urbain. Ils durent environ 1h30.

Le moniteur vous évalue à la fin  et vous conseille sur votre entrainement. Dès que vous êtes inscrit à l'association, vous avez accès à tous les cours. Nous vous recommandons vivement 2cours/semaine ou un cours hebdomadaire suivi d’un entrainement en espace protégé. 

Bien sûr que vous allez avoir votre ou vos  créneau(x) de cours hebdomadaire favori(s) mais n'oubliez pas, que dès que vous pouvez vous libérer, profitez-en, n'hésitez pas à participer à n'importe quel cours, tous les cours sont à votre disposition!

Déroulement du cours 
• présentation de l’exercice par la monitrice ou le moniteur
• explications techniques avec décomposition des mouvements et première approche de façon statique
• travail de l’exercice où la monitrice ou le moniteur corrige chacun à son tour, précise et personnalise les aspects techniques, vous laisse travailler seul, revient faire le point et ainsi de suite, jusqu’à ce que la saisie du geste soit juste.


Venez patiner tout au long de l'année, même pendant les vacances car RSI est seulement fermée les 3ères semaines d'août !!

Tous les cours D.U (Déplacement Urbain) de la semaine :  

Jours 

Niveau 

 Horaires 

Gymnase/Lieux

N° d'astreinte

Lundi  Débutants, Débrouillés 
 & Confirmés 
 19h  Gymnase Marcel Cerdan 13ème
 et Place d'Italie ou Quai de la gare  à partir d'Avril    
 06 85 83 71 04
Mardi  Débutants, Débrouillés 
 & Confirmés 
 13h45  Gymnase Marcel Cerdan
- Salle de Danse 13ème 
 06 85 83 71 04    
Jeudi  Débutants, Débrouillés 
 & Confirmés 

 18h45 & 20h

 Gymnase Rodin, 13e  06 85 83 71 04
Vendredi  Débutants, Débrouillés 
 & Confirmés 
 13h45  Gymnase Auguste Blanqui, 13ème 

 06 85 83 71 04 

Samedi 

Débrouillés

& Confirmés

 11h
 12h
 Invalides 7ème

 07 81 07 94 91 

Samedi   Cours Godille
 Débrouillés/Confirmés

14h30 à partir du 3 Juin  

 Les Pentes de Paris & Jules Noël 14 ème 

Rejoignez le groupe

 06 85 83 71 04
1ers Cours   Tout Débutants, Débutants,
 Débrouillés 
  lundi et jeudi : 18h15 - mardi et Vendredi : 14h15 - samedi : 11h  

 

Vous pouvez cliquez ici pour connaitre les différents niveaux : Accueil, 1a, 1b, 2a, 2b,2c, 3a, 3b, 3c, 4a, 4b, 4c; quelques 53 skills à approcher tranquillement à son rythme mais c'est vrai qu'il y a de quoi faire!!

 

Sur le terrain, les moniteurs sont en tenue jaune et noire.

En cas de soucis, d'incertitude météo, vous pouvez les joindre à l'aide des numéros d'astreinte.

 

Si vous roulez déjà, les Spécialités Roller Adultes sont faites pour vous. Pour tous les détails : cliquez ici.

                                                         

rollerequipementLe matériel : Les protège-poignets, genouillères et coudières sont obligatoires. Portez des vêtements souples, pas fragiles et emportez une petite bouteille d'eau. 

Vous n'avez pas de matériel... L'association peut vous en prêter pour vos premiers cours. Appelez-nous d'abord au 01 56 61 99 61  pour savoir si les pointures sont disponibles et passez ensuite (du lundi au jeudi de 9h à 17h ou le samedi sur RDV) essayer et récupérer le matériel au siège de l'association. Un chèque de caution vous sera demandé et restitué au retour du matériel.

 

Participation aux frais 

-Le 1er cours  assurance incluse : 25 €  
Si vous nous rapportez votre dossier complet (adhésion en ligne, certificat médical d'aptitute au roller, photo, photocopie carte vitale et reglement) sous 1 semaine, vous pourrez bénéficier de la déduction des 25€ du 1er cours sur votre forfait annuel. Ne tardez pas à demander votre certificat médical d'aptitude au roller auprès de votre Médecin traitant.

Ou pour avoir accès directement au forfait annuel ou semestriel, à l'issu du 1er cours,  vous pouvez remettre au moniteur votre dossier complet (inscription en ligne faite, certificat médical, photo et attestation d'assuré social).  

-Les 3 cours d'essai (assurance incluse) : 60 € (déductible de votre future adhésion annuelle si vous nous présentez votre dossier complet (adhésion en ligne, certificat médical daté de moins de 3 mois, photo, photocopie carte vitale) lors du 3ème cours.Tous ces docs peuvent être envoyés via le site dans le formulaire d'adhésion ou d'envoi de documents,onglet horizontal "S'inscrire" .

Le règlement du cours se fait sur place en espèces ou en chèque à l'ordre de RSI. Nous acceptons aussi les Tickets Loisirs et les Chèques Vacances.

 

Si vous souhaitez ensuite continuer l'aventure avec nous, devenez adhérent et bénéficiez ainsi des participations aux frais associatifs :

-Forfait Annuel de 250 €(de date à date) ou -Forfait Semestriel (6 mois) de 170 € donnant accès aux cours de Déplacement Urbain (illimités)

Vous pouvez régler en espèces ou en chèque (1 à 3 chèque) à l'ordre d'RSI, en chèques vacances, en coupons sport. 
Si vous le désirez votre reglement peut s'effectuer sur 3 mois : vous effectuez 3 chèques que nous déposons chaque fin de mois. 

N'oubliez pas qu'RSI peut vous établir une attestation pour les participations des CE (comités d'entreprise).


Vous pouvez adhérer à partir du site internet et apporter les pièces complémentaires au moniteur lors des cours.

cours DU2

Pour les Cours en extérieur
!! Pour les cours du samedi matin aux Invalides , les inscriptions se font par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. jusqu'au vendredi 13h. N'hésitez pas à joindre le moniteur ou le numéro d'urgence au 06 85 83 71 04 pour savoir si le cours est maintenu.

En cas d'incertitude Météo, pour les Cours du dimanche après-midi, nous décidons de la faisabilité aux alentours de 12h. Vous pouvez donc dès 12h15 appeler le n° d'urgence 06 85 83 71 04 pour savoir si le cours a bien lieu : soit vous avez un message explicite d'annulation pour la date concernée, soit nous nous retrouvons pour 14h Avenue de Saxe 7ème.

 

Cours Godille :  Appréhendez la pente, une difficulté particulière de l'Urbain.
En lire plus... Cliquez Ici